メタボな体対策のための音声ナビ付イヤホンはカラダトレーナーです
カラダトレーナー セガトイズは、あなたの年齢・脈拍数の情報をもとに効率のよい運動の強さを音声でリアルタイムにナビゲートしてくれるのです。
イヤホン型の本体を頭に装着して使いますが、使用方法はとっても簡単です。
カラダトレーナーの簡単な流れをステップでご紹介します。
まずは最初に、ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの中からプログラムを選択して、それからあなたの年齢を入力します。
そして、脈拍センサーを耳たぶにはさみ、あなたの安静時の脈拍を測ったら「START」を押して運動開始となります。
脈拍センサーを耳たぶにはさんだ状態で、今度は運動中の脈拍数を計測していきます。
そして最後にあなたが入力した年齢、運動中の脈拍数の変化等にあわせて、あなたにとってもっとも効率の良い運動強度へ音声でナビゲートしてくれるのです。
これならあなたの運動量に迷うことがありませんね。とても便利な運動ナビゲーターかと思います。
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